Trouver un ophtalmologiste

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S'informer et comprendre son diabète avec la platefome NUVEE

Nuvee vous accompagne avec des informations, des conseils et du partage au sein d’une communauté pour mieux connaître cette maladie chronique. Les parcours pédagogiques proposés vous aide à adapter vos habitudes pour réduire les risques de complications et améliorer votre qualité de vie.

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Guides pour un mode de vie plus sain

En cas de petite faim

Lors d'une petite faim dans la journée, éviter biscuits industriels et les barres chocolatées : optez plutôt pour un fruit, une tranche de pain aux céréales ou une poignée de fruits à coque non salés (amandes, noix, noisettes...).

Plus d'astuces sur l'alimentation

Bouger plus au quotidien

L’activité physique est importante pour l’équilibre glycémique des personnes diabétiques. Il est recommandé de faire au moins 30 minutes d'activités physiques par jour. Quelques astuces pour avoir une activité physique dans la journée : prenez les escaliers, déplacez-vous à pied ou à vélo pour vos petits trajets, jardinez, faites des squats en vous brossant les dents, garez-vous au plus loin du supermarché quand vous faites vos courses, marchez lorsque vous êtes au téléphone...

Plus d'astuces sur l'activité physique